Chez N-Nutrition, nous pensons qu’un mode de vie équilibré est la pierre angulaire d’une vie saine et épanouie. Lorsqu’on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l’endorphine, la dopamine et l’adrénaline. Ces hormones permettent de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, de diminuer les douleurs et d’agir comme un antidépresseur. Le sport devient ainsi une source de plaisir avant tout.