Veillez au bien-être de vos équipes : équilibre mental, santé psychologique et tranquillité au travail.

Nous sommes convaincus chez Uman Project que des équipes apaisées, relax et en excellente santé sont la pierre angulaire d’une entreprise efficace et équilibrée. Nous vous offrons des ateliers et des instants privilégiés afin de veiller au bien-être global de vos collaborateurs et d’intensifier la synergie collective.

NOS SÉMINAIRES

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Ateliers en entreprise

Bien-être de vos équipes

L’atelier culinaire et le bien-être en entreprise associe plaisir, nutrition et détente pour renforcer la santé et la cohésion des équipes. Nous proposons des conseils sur la gestion du stress et l’alimentation consciente, offrant ainsi à vos collaborateurs une pause revitalisante pour améliorer leur bien-être global.

Les ateliers

Activité physique & bien-être

Programme combinant un suivi nutritionnel et un coaching sportif pour maximiser la productivité de vos collaborateurs.

Les ateliers culinaires

Equilibrer sa vie professionnelle et sa santé. Une alimentation consciente peut améliorer la concentration, augmenter le niveau d’énergie, réduire le stress et même prévenir certaines maladies. En entreprise, cela peut contribuer à une meilleure productivité et à un meilleur environnement de travail.

Team building

Le bien-être des collaborateurs est une priorité absolue pour une entreprise. Nous choisissons ensemble le thème spécifique adapté à vos besoins : la nutrition préventive, la santé physique, la gestion du stress…
«Mon équipe et moi avons eu la chance de bénéficier d’un atelier sous le thème de « bien manger au bureau » et animé par Nicole. Quel bon moment ensemble ! Après quelques rappels des bases d’une alimentation saine, chacun est allé faire ses courses pour le lunch, puis Mme Obiondina nous a donné un feed-back très intéressant, concret et applicable au quotidien sur nos repas. Elle a su nous convaincre, avec tact et humour. Sans nul doute, l’abandon des sandwichs devant l’écran pour une meilleure alimentation contribue non seulement à garder l’équipe en bonne santé, mais favorise aussi nos performances, tant sportives que professionnelles ! Un grand merci à notre nutritionniste « officielle », et je ne peux que vous recommander d’offrir ce moment original et utile à vos collaborateurs ! ». Pierre Bays, directeur de sd ingénierie lausanne SA
Mon équipe et moi avons eu la chance de bénéficier d’un atelier sous le thème de « bien manger au bureau » et animé par Nicole. Quel bon moment ensemble ! Après quelques rappels des bases d’une alimentation saine, chacun est allé faire ses courses pour le lunch, puis Mme Obiondina nous a donné un feed-back très intéressant, concret et applicable au quotidien sur nos repas. Elle a su nous convaincre, avec tact et humour. Sans nul doute, l’abandon des sandwichs devant l’écran pour une meilleure alimentation contribue non seulement à garder l’équipe en bonne santé, mais favorise aussi nos performances, tant sportives que professionnelles ! Un grand merci à notre nutritionniste « officielle », et je ne peux que vous recommander d’offrir ce moment original et utile à vos collaborateurs ! ». Pierre Bays, directeur de sd ingénierie lausanne SA
Nicole est une professionnelle passionnée qui s'investit complètement dans le suivi de ses clients. Nous avons pris le temps de bien définir l'objectif au départ tout en dressant un bilan physique global et complet qui m'a donné une vision claire de où j'en étais. Je me suis sentie soutenue, accompagnée et encouragée dans l'atteinte de mes objectifs. Nicole a su parfaitement adapter les menus à mon style de vie et à mes goûts. Et les résultats sont au rdv: perte de masse grasse tout en maintenant et développant la masse musculaire; Straight to the point! Caroline
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