Nicole Obiondina - Nutritionniste MCO - Conseils diététiques
Gestion du poids
Alimentation naturelle
Ressentez-vous souvent une baisse d'énergie ? L' alimentation naturelle peut enrichir le quotidien avec des aliments intégraux, naturels, pleins de nutriments essentiels pour revitaliser votre corps. Savoir choisir ses ingrédients, mais aussi les associer constitue la base d'un apport énergétique vital pour la santé.
Restez en forme
Sport et nutrition : un duo gagnant pour la santé et la performance. L'activité physique et une alimentation saine sont deux piliers essentiels d'une vie saine et équilibrée. Lorsqu'ils sont associés, ils peuvent avoir un impact encore plus important sur votre santé et votre bien-être.
Faire de
l'alimentation le pilier de
votre santé: une démarche essentielle pour un bien-être durable
Faire de
l'alimentation le pilier de
votre santé: une démarche essentielle pour un bien-être durable
Dans un monde où le stress, la sédentarité et la fatigue sont devenus monnaie courante, il devient urgent de recentrer notre mode de vie sur l’essentiel. Et si la première des médecines se trouvait… dans notre assiette ? Choisir de faire de l’alimentation le pilier de la santé, c’est poser les bases solides d’un corps équilibré, d’un esprit apaisé et d’une énergie retrouvée. Cela induit un équilibre nutritionnel, le renforcement de l’immunité, la gestion du poids, ainsi qu’un impact positif sur la santé mentale.
“Que ton alimentation soit ta première médecine”
Optimisez votre bien-être !
Alimentation naturelle
Découvrez les saveurs pures et authentiques de la nature grâce à l’alimentation naturelle.
Desserts
Laissez-vous tenter par des douceurs sucrées sans culpabilité. Desserts sains, plaisir garanti!
Petit déjeuner
Commencez la journée du bon pied avec un petit-déjeuner savoureux et nutritif.
Ma vision
L'alimentation et moi!
J’ai toujours été passionnée par la nutrition. Je considère l’alimentation comme une harmonie entre plaisir, qualité et bienfaits pour le corps. Bien plus qu’un simple besoin vital, c’est une véritable expérience sensorielle qui nourrit autant le corps que l’esprit en lui apportant les nutriments essentiels à son équilibre. Notre alimentation nous accompagne toute notre vie. Il est donc important de se nourrir sainement.
De nature curieuse et résiliente, la nutrition est un domaine vaste et en constante évolution qui me permet d’explorer une pléiade d’horizons infinis.
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Un inconfort alimentaire ou améliorer votre relation à la nourriture?
Nutritionniste agrée ASCA & RME Votre objectif, ma priorité
Découvrez le lien entre la nutrition et la forme physique.
Chez N-Nutrition, nous pensons qu’un mode de vie équilibré est
la pierre angulaire d’une vie saine et épanouie. Lorsqu’on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l’endorphine, la dopamine et l’adrénaline.
Ces hormones permettent de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, de diminuer les douleurs et d’agir comme un antidépresseur. Le sport devient ainsi une source de plaisir avant tout.
Notre mission est donc de vous apporter les connaissances, les outils et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs en matière de fitness et de nutrition. Nous vous
