Pain au sarrasin
Ingrédients Faire tremper le sarrasin toute une nuit dans de l’eau non chlorée. Le lendemain, mixez le sarrasin avec la […]
Recettes2
Smoothie bowl courge et fruits secs
Ingrédients / 2 personnes Déposez les morceaux de courge dans une casserole et recouvrez-les d’eau. Portez à ébullition et laissez
Sandwich de pain au levain
Ingrédients / 1 portion Mélanger bien les herbes et la ricotta. Assaisonnez Etalez cette préparation sur la tranche de pain.
Banana bread aux myrtilles
Ingrédients / 6 parts Préchauffer le four à 180°C Dans un saladier, mettre les bananes coupées en morceaux et écraser
Risotto aux pois gourmands
Ingrédients / 1 personne Faire cuire le saumon 15 minutes dans une poêle sur feu doux côté peau Pendant ce
Jus betterave, pomme, menthe
Ingrédients / 2 personnes Mettez tous les ingrédients dans le bol d’un mixeur. Mixez jusqu’à obtention d’une liquide homogène. Servez
Crêpes à la farine de châtaigne, riz et sarrasin
Sans gluten – sans lactose Garniture Placer les ingrédients de la pâte à crêpes dans un mixeur. Mélanger jusqu’à obtention