Nicole Obiondina

J’accompagne des personnes comme vous, intelligentes, motivées, qui souhaitent être bien dans leur peau.

Je comprends tout à fait ce que vous vivez. La frustration d’être en surpoids ou de ne pas pouvoir atteindre son poids idéal peut être immense, surtout quand on a l’impression d’avoir tout essayé.

Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul et que des solutions existent.

Ce que vous ressentez  correspond à une situation vécue par de nombreuses personnes. Il est important de ne pas se décourager et de se concentrer sur les solutions plutôt que sur le problème.

Je peux vous aider à trouver un plan personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de manière saine et durable.

Il est important de comprendre que:

• Le poids idéal est une notion relative. Il dépend de votre morphologie, de votre sexe, de votre âge, de votre historique médical et de votre mode de vie.
• L’indice de masse corporelle (IMC) est un outil souvent utilisé pour évaluer le poids, mais il ne s’agit pas d’une mesure parfaite. Il ne prend pas en compte la composition corporelle, c’est-à-dire la proportion de muscle et de graisse.
• Il est important de se concentrer sur la santé plutôt que sur le poids. En adoptant une alimentation saine et en pratiquant une activité physique régulière, vous améliorerez votre santé globale.